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アルギニンと巨根育成

アルギニンというアミノ酸があります。ペニス増大で有名なアミノ酸である、シトルリンにとても近い性質を持ち、アルギニンはシトルリンが体内で変化したものになります。そのように聞くと、シトルリンだけで良いのでは？と思うかもしれません。しかし、シトルリンとアルギニンを別々に記事を書くのには理由があります。

さて、シトルリンで検索すると関連項目に 巨根 や ペニス増大 に関する記事はたくさん出てきます。しかしながら、アルギニンに関してはあまり、巨根育成に関する記事があまり出てきません。しかしながら、アルギニンとシトルリンは先程の説明した通り、シトルリンが体内で変化したものがアルギニンになります。よって、シトルリンと同じレベルで非常に重要なアミノ酸といえます。

そして当サイト、巨根育成.comではペニス増大に関係があることも、もちろん、健康面としてもアルギニンもぜひ摂取するように強くおすすめしています。

L－アルギニン　と　アルギニンの違い。

当サイトでは、アルギニンの摂取を強く推奨しています。しかし、サプリメントの表記を見ていると正確にはL－アルギニンとアルギニンと表記の揺れがあります。結論から言ってしまうと、どちらもL-アルギニンを意味します。よって、アルギニンと表記していれば問題ありません。ではわざわざLアルギニンと表記しているのはどうしてでしょうか。Lの他にもあるのでは？と思う方がいらっしゃるかもしれません。

実はアルギニンにはL-アルギニンとD-アルギニンが存在しています。L-が頭に着いているのは、体内で作用されるアルギニンです。D-と頭に着いているのが、体内で作用させずそのまま排出されると言われています。

しかし、余談ですが、管理人の記憶が正しければニュートンの本で立ち読みした際 “D-アルギニン”などの”D-(アミノ酸)”は本来、体内で存在しないハズであった。しかし、実は体内で使い切って役目を終わったL-アミノ酸がD-アミノ酸に変化したものがそのまま排出できずに体内に残っており、それが老化の現象の一つとなっている。(老化の原因は主に酸素)というようなことが書いてあったと記憶しています。

話は長くなりましたが、アルギニンとだけ書いてあればL-アルギニンです。気にせず購入して頂いて何も問題はありません。また、このL-やD-が付くのはアミノ酸がおおいです。

ではDーアミノ酸は無意味なのか？と言われたらその通りです。しかしわざわざDーアミノ酸を販売している製品を管理人は見たことが無いので、やはりキにしなくても良いでしょう。例外で エナジードリンクに含まれるD-リボースに関してはDだからといって意味がないわけではなく、リボースはDが正しい表記時になります。

アルギニンはシトルリンと比較すると、かなり軽視されている。

冒頭にアルギニンはシトルリンと比較してあまりペニス増大や巨根育成について解説されていることが少ない成分です。言い方を変えるとアルギニンはシトルリンと比べて軽視されていることがわかります。理由はコンプレックス克服系のサプリメントの報酬が大きな理由だと管理人は考えています。

実は、過去にとても素晴らしいサプリメントで“シトルリン革命王”という商品がかつて存在していました。どのシトルリンメインとしているコンプレックス克服系サプリメントで海外のペニス増大サイトに沿ったシトルリン含有量を超えた唯一の品物でした。しかしながら殆どのサプリメントはシトルリン摂取量が1日300mg程度で1ヶ月10000円とシトルリン革命王の1/3程度の価値しかない商品の紹介が多かったのは、かなり高額の報酬であったことから、このようなサプリメントは詐欺である。というイメージが付いてしまいました。

そして、かなりのサプリメントでシトルリンが取り上げられるということもあり、アルギニンよりもシトルリンのほうが有名という状態になっていると管理人は考えています。しかしながら、シトルリンとアルギニンは切っても切れない関係です。どちらも非常に大切なアミノ酸です。

アルギニンは身長のサプリメントに多い。

アルギニンのサプリメントでは主に身長を伸ばす為の有効成分と謳われています。それは成長ホルモンの分泌を亢進するという研究結果から引用されているものではないかとおもいます。アルギニンで検索すると　身長　と関連ワードに表示されます。

精子の殆どがこのアルギニン

有名かもしれませんが、精子の80％はアルギニンです。そして、射精後の疲労や勃起力を回復させてると言われています。さらに、射精時の快感を増す作用もあると言われています。つまり、絶倫になる為に亜鉛とも相性が良いと言えます。

本題！海外ではアルギニンの摂取をオススメしている。

ココからが本題です。

シトルリンと同じく、アルギニンもペニス増大において必要と認められています。

その英文が下記になります。

L Arginine is an amino acid that is considered ‘essential’ due to the fact that it can not be synthesized in the body until close to adulthood. This is perhaps one of the most important supplements for the penis enlargement program due to its PROVEN ability and effectiveness in increasing nitric oxide levels in the blood and is why it is often found in male enhancement supplements.

General Effects of L-Arginine that Enhance Penis Enlargement Gains
•As a major precursor to nitric oxide, L-Arginine can improve vasodilation, bloodflow, and relax smooth muscle.
•Increases healing ability (very important for repairing damaged tissue after a PenisTraning routine)

Dosage

 

The recommended dosage amounts vary, but according to most research, anywhere from 2000-4000 mg per day is optimally effective.

Lアルギニンは、成人期に近いまで、体内で合成統合できないため『摂取が必須である』と考えられるアミノ酸である。これは、血の増大酸化窒素レベルのが証明されており、陰茎拡大プログラムのための最も重要な補足のうちの1つである。

理由はアルギニンが男性機能の向上に効果が発見されたためである。

L―アルギニンは 強化陰茎拡大増加 の効果
・酸化窒素

・血管拡張、血流を改善し、平滑筋をリラックスできる。
・治癒能力（ペニストレーニングルーチンにおいて破損した組織を回復させる上で非常に重要である）

1回投薬量

推奨された1回投薬量量が変わるけれども、ほとんどの研究結果では 1日あたり2000-4000mgが最も効果的である 。

アルギニンは毎日5000mg以上摂取するべきという話もある。

2000mgから4000mgの摂取をお勧めしているアルギニンは成長ホルモンの分泌に効果的であると言われている。ここまでは海外サイトからの引用となります。しかし、他の文献では5000mg~9000mgが良いのでは？と謳っているサイトも存在しています。

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18090659

英文ですが、書いてありますが長くなるので、翻訳はご自分で願います。ざっくり説明するとアルギニンと成長ホルモンの論文です。アルギニンの経口摂取量5000mg～9000mg与えると成長ホルモンの分泌が著しく増加し、運動をするとさらに増加することが分かった。という内容です。

①回復だけなら2000mg~4000mg　血管拡張　(血流を改善し、平滑筋をリラックス)
治癒能力　(破損した組織を回復させる)

②成長ホルモンの分泌を増加させるには5000mg~9000mg
成長ホルモンの分泌が著しく増加し、運動をするとさらに増加する。

介護用の食品でよくアルギニンが配合されている理由は、免疫機能向上 血流改善 成長ホルモンの分泌促進させるためと言われています。失礼な言い方、ご年配の方であっても、アルギニンが有効である可能性を示唆していると考えても良いと管理人は考えています。

アルギニンの摂取タイミング

1. トレーニング３０分前に2000mg～4000mgを投与
2. 就寝前に可能であれば5000mg～9000mgを投与

また、アルギニンもシトルリンと同じく、空腹時のほうが効果が高いとされています。そして、成長ホルモンの分泌そのものも、満腹時より空腹時が良い。と言われています。合計15gほど毎日服用が理想なのかもしれません。

注意！アルギニンは胃にやさしくない。そしてまずい！

アルギニンは胃に優しくないサプリメントと言われています。それは、アルギニンがアルカリ性の為です。アルカリ性は胃などの消化器官には優しくないとされています。さらに言えばとても”まずい”です。本当に美味しくない味です。しかしながら、リジンやクエン酸と一緒に飲むと味もアルカリ性も緩和されると言われており、さらにアルギニンの効果を最大に引き出せるようです。

服用比率は　アルギニン：リジン(クエン酸)　＝　2 : 1　または　1 : 1　とされています。

おすすめのアルギニンサプリメント。

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